试管助孕妈妈在做完试管婴儿移植后，饮食和生活方面都要注意！有的试管助孕妈妈在试管婴儿胚胎移植后，由于经验不够丰富导致护理不到位，造成胚胎很难着床或胚停等现象，错失怀孕成功的机会，十分可惜，因此，在移植术后千万不要大意，要想胚胎能够稳定茁壮长大，以下四方面要格外引起重视。
    1、饮食：进行试管移植前，试管助孕妈妈大多会进行药物促排卵，容易引起卵巢过度刺激。试管助孕妈妈如果腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，豆腐、鸡蛋、牛酸奶等，少量多餐，适量控制盐的摄入，多吃含有富含纤维的食物、新鲜蔬菜水果，预防便秘，此外，不要吃活血化瘀和祛湿排毒功能的食物，不要喝含酒精的饮料，不要轻信以及私自服用补药。

    2、不要一直卧床：移植后可以先在床上休息10-30分钟，不需要一直卧床，保持正常作息即可，可以坐火车、飞机、自己开车，并保持正常的生活和工作状态， 胚胎移植时，医生经过移植导管把胚胎送入子宫腔内适宜的位置，胚胎会辨认生存所需求的环境，寻觅适合本人生长的“土壤”着床，体位改动则不会影响胚胎的轨迹。

    3、洗澡：建议做完试管婴儿的一个星期之内不要洗澡，一般医生会建议做完试管婴儿后的三天之内不要洗澡洗头，但是为了安全起见，好还是在做完试管婴儿移植后一个星期之内都不要洗澡洗头，这样可以增加着床的机会，如果实在是觉得不洗澡不习惯，可以用干净的毛巾来擦拭身体代替洗澡，还应该注意在做完试管婴儿的一个星期内不可以用热水敷肚子，因为热水敷肚子容易导致受精卵不着床。

    4、及时排空小便：胚胎移植手术结束后及时排空小便，有的试管助孕妈妈担心起床排空膀胱会使胚胎宝宝“掉下来”，殊不知移植前过度充盈膀胱或者移植后憋尿时间过长，会使膀胱收缩肌麻痹，暂时丧失功能，出现尿不净、下腹疼痛、尿频、尿急，甚至排尿困难，尿路感染等，因此建议移植前适当充盈膀胱，移植后及时排空膀胱。如出现以上症状，及时来院就诊。